Pedalada é oportunidade para curtir a manhã de domingo fazendo um exercício ao ar livre (Foto: Carlos Queiroz - DP)

Dessa vez não tem água que impeça. A previsão é de calor, e nem mesmo de calorão, e a pedalada do Diário Popular em parceria com o Sesc está confirmada para este domingo (17), às 9h30min. O evento tem patrocínio da Biscoitos Zezé, de onde os ciclistas partirão, e da prefeitura de Pelotas. Conta também com o apoio da JL Casarin, do Supermercado Paraíso, da Unimed e do Pedal Dominguera.

O trajeto passará pela avenida Adolfo Fetter e dali até a Rio Grande do Sul. Por fim, os participantes chegarão na Casa Estação Verão, do Sesc, onde serão recepcionados com água e frutas. Para participar da entrega de brindes que ocorre na sequência, será preciso apenas doar um quilo de alimento ainda na largada. Serão sorteados itens como capacetes, sinalizadores e buzinas, além de oferecimentos da Osirnet, do Supermercado Paraíso e da Unimed.

São esperados 300 ciclistas em uma atividade que já vai para o quinto ano. De acordo com o técnico de esporte e lazer do Sesc Pelotas, Cássio Ferrari, a escolha pela continuidade se dá pela integração social que a pedalada incentiva, além, é claro, da promoção à saúde com prática que é responsável por benefícios como a prevenção de doenças cardiovasculares, da diabetes e da obesidade, além de auxiliar na recuperação de lesões ósseas e artrite. "O mais interessante é que não vai só atleta. É muito mais família", comenta, destacando a participação de portadores de necessidades especiais por meio de bicicletas adaptadas.

Ainda pela frente

O projeto Estação Verão, já clássico na praia do Laranjal, se estende até o dia 5 de março. No dia 24, por exemplo, em parceria com a prefeitura, ocorre a 5ª 

Meia Maratona de Pelotas, com participação de pelo menos 400 pessoas. As atividades ocorrem de terça a domingo e, afirma Ferrari, têm recebido ótima participação dos veranistas. Ele destaca, por exemplo, a partida de beach soccer disputada entre times do Grêmio Esportivo Brasil e do Esporte Clube Pelotas, que contou com a presença de mais de 1.500 pessoas.

Além da pedalada, o Estação Verão realiza neste fim de semana um vôlei de praia e um bech tennis dos advogados, às 8h deste sábado, em parceria com a Ordem dos Advogados do Brasil (OAB). Às 18h30min a mesma classe realiza rústica. No domingo, ocorrem disputas de vôlei de duplas e futevôlei, aulão de taekwondo e aula de fitdance.

Dicas

Hidratação
É importante estar munido de água durante todo o percurso. Principalmente em um sábado ensolarado, como o que deve se desenhar.

Alimentação
É preciso não somente se alimentar durante a pedalada, mas principalmente saber se alimentar. É recomendável a ingestão de frutas, sanduíches, biscoitos salgados e até bolinhos.

Roupas
Usar roupas leves é batido, mas necessário. Também é importante utilizar uma bermuda acolchoada, se possível, e sempre ajustada ao tamanho do ciclista.