Uma das mais antigas formas de terapia, a massagem atravessou milênios e chega ao século 21 cada vez mais popular e com novas funcionalidades. Aliada ou não a equipamentos tecnológicos, ela pode ser utilizada para diferentes fins, que vão desde a ativação da circulação sanguínea, passando pelo alívio de dores, até a redução de medidas.

As massoterapeutas Maritza Alves e Josiane Pires, da Estética Embelart, contam que a técnica é bastante reconhecida pelo poder terapêutico, agindo no auxílio ao combate de problemas desenvolvidos pela má postura e de dores em geral. As manobras realizadas pelas mãos do profissional, com ou sem a ajuda de aparelhos, ainda estimulam o funcionamento de órgãos dos sistemas circulatório e linfático, promovem relaxamento e alongamento muscular, eliminam contraturas e contrações, entre outras funções. Por este motivo é também indicada, especialmente para este período do ano, quando o frio faz com que as pessoas contraiam a musculatura.

Josiane Pires, que é graduanda em Fisioterapia, diz que normalmente se começa com um alongamento, após segue-se a massagem em si. “No final vejo o que está incomodando a pessoa, faço uma tração, na cervical ou lombar, e outro alongamento para finalizar.” Para ajudar, a profissional utiliza creme específico para alívio de dores, e ultrassom - também para o mesmo fim.

As sessões duram em média 50 minutos. A periodicidade é recomendada de acordo com a necessidade dos clientes, mas Josiane diz que, em média, a massagem terapêutica é aplicada uma vez por semana.

Em busca de modelagem
Outra destinação da massagem é na área estética, muito procurada, principalmente pelas mulheres. “A parte modeladora se destina para quem procura um corpo mais definido”, diz Maritza Alves. Com manobras diferentes das utilizadas para a área terapêutica, é aplicada, geralmente, no abdômen, nos flancos, nos glúteos e nas coxas, sempre de baixo para cima, estimulando o retorno venoso e o fluxo arterial.

Um dos tipos de massagem estética mais conhecidos é a drenagem linfática. Ela tem o objetivo de drenar o organismo e, consequentemente, reduzir inchaços. Entre os efeitos positivos está a redução da flacidez e o relaxamento da musculatura.

Maritza explica que a drenagem é feita com manobras mais lentas e superficiais. “Mas também consiste em trabalhar de baixo para cima”, diz. A massagem modeladora e a drenagem são recomendadas que se façam de duas a três vezes por semana.

Aliada à tecnologia
Dentro da massagem estética a tecnologia tem sido uma grande aliada. Na estética na qual trabalham Maritza e Josiane, o mesmo aparelho de ultrassom utilizado com propósitos terapêuticos, também é usado para a técnica chamada lipocavitação.

O tratamento à base de radiofrequência tripolar é indicado para quem quer eliminar gordura corporal. Mas, Maritza diz que ele não funciona sozinho, o cliente tem que ter cuidados com a saúde fora da clínica. “Recomenda-se uma alimentação balanceada, ingestão mínima de dois litros de água por dia e atividade física”, diz a massoterapeuta. A lipocavitação, ainda, pode ser vinculada com a drenagem linfática e a plataforma vibratória.

Maritza Alves explica que o aparelho de ultrassom é utilizado por meia hora em determinado local do corpo. Ou seja, cliente e terapeuta precisam determinar qual área será trabalhada por vez. “Não é possível fazer um pouco ali outro pouco aqui, mas neste tratamento já se vê resultado na primeira sessão.”

Em fase de preparação para o concurso Miss Rio Grande do Sul, a modelo Daiana Krause, 19, representante do município de Morro Redondo, é cliente da Embelart, onde faz massagem modeladora e lipocavitação com Maritza. O tratamento começou há dois meses e a miss comemora resultados. “Perdi medidas na região dos flancos e cintura, de 81 centímetros foi para 72 centímetros”, conta.

Os tratamentos estéticos são para melhorar ainda mais o corpo no concorrido concurso. Mas Daiana diz que não há milagres, junto com as massagens ela tem acompanhamento nutricional com endocrinologista e nutricionista, além disto, faz academia.

Para escolher
Entre os tipos mais conhecidos de massagens estão o shiatsu, a ayurvédica e a drenagem linfática.

Shiatsu
Tem a proposta de reequilibrar os pontos dos meridianos, ditos como canais de energia que percorrem o corpo. Por meio de toques fortes com polegares, dedos e palmas das mãos, o terapeuta pressiona a pele, proporcionando bem-estar e alívio das tensões, além da melhora da circulação sanguínea. Combate as dores causadas pela má postura.

Ayurvédica
Uma das técnicas utilizadas pela medicina indiana ayurvédica, há cerca de sete mil anos. O objetivo é estimular a musculatura e a circulação. Esta massagem libera as toxinas presas nos tecidos. A prática, feita com auxílio de óleos essenciais, é individualizada.

Drenagem linfática
Técnica de terapia corporal que estimula o sistema linfático - rede complexa de vasos que produzem e transportam o fluido linfático (linfa) dos tecidos para o sistema circulatório. Promove a diminuição do inchaço e melhora o aspecto da celulite.